Psicoterapeuta e Sessuologa
Ti amo, ma mi sento solo. Ti cerco, ma non mi trovi. Ti ascolto, ma non mi sento ascoltata. Sono frasi che risuonano con forza nelle stanze della terapia, esprimendo il forte disagio tra chi cerca risposte in una relazione che, nonostante l’amore, lascia un senso di vuoto. Il paradosso dell’intimità si manifesta così: provare […]
Quando ami ma ti senti solo: esplorare il paradosso dell’intimità Leggi tutto »
L’intelligenza artificiale è ormai parte integrante della nostra quotidianità: genera testi, offre consigli, suggerisce percorsi terapeutici e, sempre più spesso, si trasforma nel primo interlocutore a cui ci si rivolge in cerca di conforto o chiarimenti. La sua presenza pervasiva solleva interrogativi cruciali, specialmente per noi professionisti della relazione d’aiuto: cosa accade quando uno strumento
Umani in pausa: quando l’intelligenza artificiale sostituisce lo spazio relazionale Leggi tutto »
Il paradosso della resilienza è il sentirsi dire sempre: “Devi essere resiliente.” È un invito che, almeno una volta, abbiamo tutte ricevuto. Detto con le migliori intenzioni, magari da chi ci vuole bene. O pronunciato dentro di noi, come un mantra imparato presto: ce la devo fare, anche questa volta. Ma quando questo messaggio si
Il paradosso della resilienza: stare bene senza superare ogni ostacolo Leggi tutto »
C’è un momento, in molti percorsi interiori, in cui il desiderio di stare bene si trasforma in qualcosa di più sottile. Più sfuggente. Più impaziente.Un’urgenza di guarire: un bisogno quasi frenetico di “risolversi”, di superare in fretta la parte ferita, la parte fragile, la parte che ancora fa male. Eppure, proprio quando sentiamo con più
Quando l’urgenza di guarire diventa limite più che cura Leggi tutto »
Viviamo in un’epoca in cui l’apparenza sembra avere più peso dell’essenza. Siamo costantemente esposti, continuamente osservati, e spesso ci sentiamo spinti a costruire un’immagine di noi che possa piacere, convincere, rassicurare. In questo clima di ipervisibilità e prestazione, siamo tutti narcisisti almeno un po’: non per superficialità, ma perché abbiamo imparato che essere amati passa
Oggi siamo tutti narcisisti Leggi tutto »
Viviamo in una società che celebra il successo e stigmatizza l’errore. Sin da piccoli ci viene insegnato che sbagliare è qualcosa da evitare a tutti i costi, un segno di debolezza o incompetenza. Ma cosa accadrebbe se invece ci concedessimo il permesso di fallire? Se accettassimo che il fallimento non è la fine del percorso,
Diamoci il permesso di fallire Leggi tutto »
Un tempo avere una relazione significava incuriosirsi dopo un incontro, frequentarsi, conoscersi e magari innamorarsi. Ma come sono cambiate le relazioni oggi, nell’era dei like e delle visualizzazioni? Ci innamoriamo di un’immagine, di una narrazione digitale, di un messaggio che arriva dopo ore di attesa. Le dinamiche di coppia si stanno trasformando, e con esse
L’amore ai tempi dei like e delle visualizzazioni Leggi tutto »
Le relazioni di coppia sono uno dei luoghi più intensi e vulnerabili dell’esperienza umana. Ogni interazione, ogni parola, ogni gesto può costruire o minare la fiducia reciproca. Eppure, spesso ciò che pesa di più in una relazione non è ciò che viene detto, ma ciò che rimane inespresso: sentimenti nascosti, paure silenti, aspettative non comunicate.
Le parole non dette: il dialogo aperto può ricostruire un cuore ferito Leggi tutto »
Ti senti costantemente in allerta nella tua relazione? Hai mai avuto l’impressione di dover controllare il tuo partner per assicurarti che tutto sia “normale”? L’iper-vigilanza in amore può sembrare un meccanismo di difesa, ma alla lunga può pesare sia su di te che sul rapporto. L’iper-vigilanza in una relazione di coppia è un comportamento caratterizzato
La masturbazione femminile è una pratica ancora troppo spesso vittima di pregiudizi e tabù culturali. Eppure, è uno strumento fondamentale per il benessere sessuale e psicologico delle donne. Dedicare del tempo a sé stesse per esplorare il proprio piacere non è solo un atto di auto-cura, ma un elemento fondamentale per entrare in sintonia con
I benefici della masturbazione femminile Leggi tutto »