Psicoterapeuta e Sessuologa
Affrontare un tradimento non è mai facile. Che tu l’abbia subito o sia stato tu a tradire, i dubbi, il dolore e la confusione possono essere opprimenti. È normale chiedersi come superare questa situazione, come ritrovare un equilibrio, come ripartire. Ma prima di arrivare a questo punto, è essenziale comprendere davvero cos’è il tradimento e […]
Non riesco a superare un tradimento: come fare? Leggi tutto »
La menopausa è un periodo di transizione naturale nella vita di ogni donna, che segna la fine della fertilità e porta con sé una serie di cambiamenti fisici ed emotivi. Tra questi, uno degli aspetti spesso meno discussi ma altrettanto importanti è il cambiamento nella sessualità. Ho scritto questo articolo per aiutarti a capire come
Sessualità e menopausa: come avere una vita sessuale appagante? Leggi tutto »
L’empowerment femminile è un tema di rilevanza cruciale nel contesto attuale, dove il ruolo delle donne nella società, nella famiglia e nel mondo del lavoro sta evolvendo rapidamente. In qualità di psicoterapeuta, ho avuto il privilegio di accompagnare molte donne nel loro percorso di crescita e riscoperta di sé, osservando da vicino le sfide che
Empowerment femminile: non deve essere una trappola ma un trampolino! Leggi tutto »
I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) sono un tema di grande rilevanza, spesso trattato con superficialità o attraverso stereotipi. Questi disturbi non riguardano semplicemente il cibo o il peso corporeo, ma sono manifestazioni complesse che riflettono un’ampia gamma di problematiche psicologiche ed emotive. ecco perché Psicoterapia e Disturbi del Comportamento Alimentare In qualità di psicoterapeuta,
Psicoterapia e Disturbi del Comportamento Alimentare: 6 verità importanti Leggi tutto »
La nascita di un bambino rappresenta per la coppia un momento di grande cambiamento. Il sesso post parto potrebbe subire, di riflesso dei cambiamenti, talvolta momentanei, altre volte molto più incisivi e impattanti sul benessere di coppia. Vediamo insieme in cosa consiste questo cambiamento e come farvi fronte in modo efficace. Quando nasce un bambino
Sesso post parto: relazione e intimità di coppia dopo la nascita di un bambino Leggi tutto »
Se hai letto il titolo e ti aspetti un vademecum di cose da fare, questo non è il posto giusto per te. Ti dico subito che ho scritto questo articolo per darti informazioni accessibili e chiare, e per affrontare il risvolto della PMA di cui si parla troppo poco: quello emotivo. La PMA, procreazione medicalmente
Come affrontare la PMA emotivamente? Leggi tutto »
L’intelligenza emotiva spiegata semplice? È una componente dell’intelligenza che consiste nella capacità di percepire, valutare, comprendere, utilizzare e gestire le emozioni. Detto alla pane e salame essere emotivamente intelligenti significa saper cogliere quello che provi tu, quello che prova l’altro, riuscire a comprendere quell’emozione anche se distante da te e saperla gestire. L’intelligenza emotiva in
Che cos’è l’intelligenza emotiva spiegata semplice? Leggi tutto »
La vulvodinia è un dolore vulvare cronico, idiopatico (non correlato ad una causa specifica, si parla di allodinia in zona vulvare) che persiste da almeno 3 mesi. L’assenza di una causa specifica permette di fare diagnosi differenziale (ossia di distinguere) tra vulvodinia e altro tipo di dolore vulvare, associato a causa specifica. Vulvodinia e rapporti sessuali
Vulvodinia e rapporti: come riconoscerla? Leggi tutto »
Tutti ti dicono che per risolvere i tuoi problemi di comunicazione di coppia devi utilizzare una comunicazione efficace. Ma, prima di tutto, cosa significa comunicare? Comunicare significa mettere in comune, condividere pensieri, opinioni, esperienze, sensazioni e sentimenti con gli altri. Saper comunicare all’interno di una relazione è fondamentale e non si esaurisce ponendo attenzione a
Problemi di comunicazione di coppia? Usa il dialogo strategico Leggi tutto »
Come si fa a realizzare se stessi? Immagino di cose sulla crescita personale tu ne abbia sentite tante ma quello che ho da dirti sarà illuminante. Hai presente quei bambini che mettono gli occhiali e vedono per la prima volta il viso della loro mamma nitidamente? Ecco, illuminante così. Di libri di crescita personale Che
Libri di crescita personale: 3 idee che ti consiglio di non perdere Leggi tutto »